První běžecký :)

13. června 2018 v 21:36 | Clementine |  Cíle
Holky, tak jsem dneska konečně šla běhat - v rámci prokrastinace před zkouškou, po dlouhé pauze. Záda mě pobolívala, měla jsem pocit, že je fyzička v tahu, co chvíli jsem kousek šla... Měla jsem pocit, že mi to vůbec, ale vůbec nejde, ale vyběhla jsem na dlouho trasu a už jsem to dokončit musela. GPS se tvářila, že se nechytá, tak jsem na ni ani nekoukala, a doma to jen tak otevřu, a ono tam 7 km za 40 minut. :D No, tak po přezkoumání mapy jsem zjistila, že to má mizernou přesnost, skáče to všude kolem cesty, přeměřila jsem to na netu, a podle něj to je něco přes 5,5 km. Jsem si říkala.
Ale i tak si myslím, že si můžu první cíl v klidu škrtnout! :))
Teď snad budu mít čas chodit častěji a nebudou to taková muka, a postupně zapracuji na tom čase. :)
Co si budeme, mám radost! :)
 


Komentáře

1 Hanka Hanka | Web | 14. června 2018 v 13:59 | Reagovat

Hele tak jako úplně hned to nebylo to zas ne, ale mohlo bejt hůř. Ale já se fakt hlídala a držela aktivní.

Já mám dle poměru k trupu mírně delší nohy, ale to sádlo to všechno sere. Obecně i když máš krátké nohy, tak když máš hubený stehna a kotníky, je to ok. Hlavní je aby ty horní stehna byly stejně hubený jak spodnější strana, jinak to nemá ten efekt. Nebo jsem to takhle alespoň vypozorovala. A boty? Když holý nohy tak tělový nebo větle růžový a tak, jen u délky sukní mírně pod či nad kolena si dovolím vzít tmavší. A když jeany, tak nělové jakože pokračování nohou nebo teda něco co ladí s vrškem. Takže přes zimu černé botky k černým punčochám a černým nebo tmavým jeanům. A hlabvně, všechno s vysokým pasem :D

Nepůjde to pomaleji, pamatuj že vždycky hubneš tak rychle, jako kolik úsilí do toho dáváš. Samozřejmě když jsi lehčí, tak vynaloží tělo míň energie. Ale zase jak fyzička stoupá, běháš rychleji, cvičíš poctivěji případně s těžšími váhami, takže nakonec je to ok. Hlavní je i pozvolna ubírat příjem, i když co si budem, můj bazál třeba rozdím 10kg udělal rozdíl jen nějakých 150-200kcal což mi nepřijde tak výrazné.

Jooo, těch mám. Ale je čas move on. Btw, Praha je jednou z hlavních escort destinací, tady ten sex business jede šíleně. Akorát nižší ceny než třeba Londýn. Jenže to musíš brát poměr životní náklady vs příjmy. Hele s těmi chlapy jak kdy, ale ve většině případů máš pravdu :D

Hele to je normální, já jdu po dlouhý době dnes do fitka a to se vsadím že vydržím minimum a. budu se potit jako prase :D Nehledě na to funění :D

2 xskinnyx xskinnyx | Web | 14. června 2018 v 16:59 | Reagovat

jsi sikula :) ja byla taky ale takovy vykon jsem teda nepodala :D :)

3 windows 8.1 product key windows 8.1 product key | E-mail | Web | 2. července 2018 v 6:18 | Reagovat

Thanks for sharing the article.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama