Morální kocovinka

6. června 2018 v 18:52 | Clementine |  Deníček
Čau holky (a případně kluci, byť vás tu spíš nečekám),
tak jsem si v úterý nakoupila hromadu ovoce, zeleniny a zdravých dobrot, takže už vám takové chutě dělat nebudu (byť zítra bude zase čína, protože jsem v práci a hlavně jí miluju, že jo :D). Já nějak špatně snáším to vedro, takže poslední dva dny mám problém do sebe nacpat něco víc než zeleninu a ovoce, budu to muset nějak cheatovat a cpát si aspoň do těch salátů sýr a tak, protože tak malej příjem zase nechci.
Pro ukázku včera:

snídaně (byť asi v 11, spala jsem dlouho): míchaný salát, bylinkový dresink
svačina: topinka s máslem
oběd: cherry rajčata (půl kila, lol)
večeře: 3 křehké plátky kukuřičné, 10 deka šunky, půlka kedlubny, džus multivitamín (velká sklenička)

... což je dohromady fakt hrozně málo, uh. Navíc pohyb 0, protože mi v pondělí přišla ještě jedna špatná zpráva večer, tak jsem pár kamarádu obratem donutila to jít zapít nějakým tím vínem a symbolickým panákem Diplomatica, a druhý den jsem trucovala v posteli s FRIENDS. :D No což, jednou za čas to člověk asi potřebuje. Prostě jsem pak neměla náladu na jídlo a vůbec nanic, jsem taková trochu špatná z toho, že jsem se tam pak vodila za ruku s kamarádem a pořád jsme se objímali a tak, což bych asi jako ofiko neměla, když mám muže (byť žijícího v zahraničí), a hlavně když toho klučinu mám fakt moc ráda a poslední, co bych chtěla, je, aby to mezi náma začlo bejt nějaký divný.

Nicméně dnes jsem si vzala do práce šaty, co jsem už dlouho neměla, a je fakt, že nohy v nich mám hubenější, tak jsem ráda. I ty blbý dvě/tři kila jsou vidět na projmutějším pase a teď trochu na nohách, což je super motivace. :) (Taky jsme se bála, že tam to nepůjde, a zhubnu leda prsa, ale zatím dobrý! :DD)

Anyway, jdu do sebe nacpat nějakou pořádnou večeři, jinak to dneska nebude lepší s tím příjmem, a snad si stihnu jít zaběhat, než přijde mamka, večer musíme něco řešit.

Snad se vám daří, slečny!
 


Komentáře

1 bibinewlife bibinewlife | Web | 6. června 2018 v 21:11 | Reagovat

Tyjo, půl kila cherry rajčat. :-D Rajčata mám opravdu ráda, ale tolik najednou jsem jich asi fakt ještě neměla. :-D
Jídelníček máš krásný, i když fakt asi malý kalorický příjem.. Obdivuji, že jíš tolik zeleniny, to já jí mám právě vždycky málo...
Chápu, že jsi z toho, co se stalo špatná, ale na druhou stranu to nic hrozného nebylo. :-) Dá se to brát i jen tak jako kamarádsky.. a prostě o tom nemluv, nemysli na to a ono se to časem zapomene. :-)

2 bibinewlife bibinewlife | Web | 6. června 2018 v 23:31 | Reagovat

Jojo, určitě lepší zelenina a ovoce (v jakémkoliv množství) než sladkosti, nebo jiné nezdravé věci. :-)
No, snad to bude brát stejně. :-) (A kdyžtak se mu to prostě uvede na pravou míru. :-D)

A moc děkuju! ♥ :-) Ani nevíš, jak mi tyhle milé komentáře pomáhají! :-) Je to obrovská motivace. :-)
Jojo, zítra dám určitě vědět v článku. :-) A děkuju za podporu! :-)

3 Lorretta Lorretta | E-mail | Web | 7. června 2018 v 6:34 | Reagovat

Jídelníček máš super! No já když něco zhubnu, tak nejdřív přes prsa :( A to je mám už dost malý, takže pak moje břicho působí o dost větší :/ Ale pak se to trochu vyrovná, to jen ty začátky jsou takový : D

4 xskinnyx xskinnyx | Web | 7. června 2018 v 7:53 | Reagovat

Taky se chtela spis nutit jist nez si ubirat :D

5 Enny Enny | Web | 7. června 2018 v 10:58 | Reagovat

☼ ☼ ☼ Ahojky ☼ ☼ ☼
Ako prvé musím podotknúť že máš krásny blog. A tak ma napadlo či by sme nespriatelili. :)

Zatial sa drž!!!
PaPa
Enny

6 Hanka Hanka | Web | 7. června 2018 v 11:52 | Reagovat

Já nedělám klasický spřátelení, ale ve svým seznamu tě už mám, líbí se mi tvůj přístup :D

No však jasně že jo, jen to nasere víš jak, ale co už no :D Jede sedál, alespoň jsem se na chvíli psychicky zahojila, páč mi už potěchpár měsících diety hrabalo, né že ne :D

Ono nejhorší je kdyžsi to ten kluk/chlap vydedukuje úplně nějak blbě a pak to řešit, to nesnáším.

Já miluju semínka a oříšky, a čokoládu, takže ikdyž jím tuny ovozelu, s příjmem kalorickým stejně bojuju. A další co, tak já mám problém si dojít na záchod kdyžjím furt jenom ovozel :D

7 Hanka Hanka | Web | 7. června 2018 v 22:48 | Reagovat

já si dávám do toho talíře dycky okolo 400 dle tohojakto říznu a malá miska kolem 200 většinou. On je hlavně krásně sladkej ale málo kalorickej, jako jahůdky. Maliny zase naopak bych vůbec neřekla že můžou mít 60kcal, mi někdy až přijde žeto mají v kalorických kabulkách blbě.

Já mám hodně, hodně pevnou a těžkou kostru. Chodim na inbody a i tamto jde vidět že mám fakt silné a pevné kosti. A taky mám hodně svalové hmoty. Posledně 28kg myslím, ale já chci práve zhubnout tuky i svaly, abych prostě byla drobounká. Mám pak trošilinku širší ramena, a boky ani široké, ani úzké, relativně souměrná postava. Je ty velikánské prsa to kazí. Já fakt dost do teďka zhubla,i s těmi dvěmi kilynavíc jsem prostě mnohem drobnější, než když jsem šla na opku. A to byl ten kámen úrazu. Ale celkově 48kg je reálný cíl, jen nějakou dobu budu vypadat příšerně protože ty dudy.... Ale opku plánuji koncem Listopadu takže spousta času, nechci spechat, i kvůli pevnosti kůže.

8 Hanka Hanka | Web | 9. června 2018 v 10:58 | Reagovat

Drahá,máta přežije všechno, stejně tak petrželka. Mi petrželka dycky chytne plíseň,taktu kytku nechám uschnout, pak začnu zalívat,obrosteaje zdravá. S mátou můžeš skorko cokoliv,pak vytáhneš na slunko, zalíváš, a obroste ;-)

9 Jajinka Jajinka | Web | 11. června 2018 v 9:04 | Reagovat

Kolikrát já si říkala, že s nákupem oblečení vyčkám do doby než zhubnu :D Snad milionkrát a kdybych to dodržela, chodila bych jednu chvíli nahá :D
Jídla máš vážně málo, respektive, co se kalorických hodnot a živin týče. Ale pokud to je jen výjimka, tak o nic nejde :)
To s tim kámošem asi chápu. Jak to, že jsi to dělala, tak to, že nechceš, aby s to mezi vámi pokazilo. Vztah na dálku je náročnej. Taky jsem měla a to žil jen ca 2 hodiny ode mě. A nedali jsme to.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama